Pantai Balekambang: Pilihan Refreshing dengan Segudang Manfaat

Hallohai.. Teman-teman, siapa nih yang senang refreshing? Pasti banyak dong.. Kondisi jaman dengan berbagai tuntutan dan tantangan hidup seperti sekarang ini membuat setiap orang butuh lebih banyak refreshing.

Manfaat Refreshing

Refreshing dapat meningkatkan kesehatan fisik dan mental. Oleh sebab itu, kita perlu refreshing untuk meningkatkan agenda fisik serta menghilangkan stres dan lelah dampak melakukan pekerjaan. Ada beberapa manfaat refreshing lainnya, yakni:

1. Meredakan stres

Meluangkan waktu untuk berlibur dan refreshing sejenak bisa memberikan waktu istirahat dan tidur yang dibutuhkan. Refreshing juga dapat mengurangi risiko depresi lho. Bahkan, riset menunjukkan bahwa manfaat refreshing dapat bertahan hingga 5 minggu setelahnya.

2. Meningkatkan fungsi otak

Refreshing dapat menyegarkan pikiran dan membantu otak berfungsi dengan baik kembali, sehingga menjadi lebih fokus, produktif, dan berenergi.

3. Meningkatkan kesehatan jantung

Berlibur bisa menurunkan risiko penyakit jantung koroner, serangan jantung, dan tekanan darah tinggi.

4. Memperkuat imunitas tubuh

Efek relaksasi dan rasa bahagia yang dirasakan setelah refreshing dipercaya dapat memperkuat sistem imun. Hal ini didukung oleh studi yang mengatakan bahwa orang yang sering berlibur cenderung lebih sehat dan panjang umur.

Gak main-main kan manfaat refreshing itu? Setelah ini, mari perbanyak refreshing yaa. Hihi.

Sebetulnya, refreshing itu tidak melulu harus bepergian jauh atau keluar banyak uang. Cukup memberi waktu untuk diri sendiri, seperti melakukan hal-hal yang disukai.

Bagi yang suka olahraga, bisalah lari-lari menjadi sarana refreshing. Atau membaca buku, menonton tv, atau pergi jalan-jalan di tempat nyaman nan murah bahkan gratis.

Nah, tahukan teman-teman kalau ada rekomendasi tempat pilihan untuk merefresh tubuh dan jiwa? Yaitu kembali ke alam. Yup! Refreshing terbaik adalah kembali ke alam.

Tentu teman-teman tahu kan ya, destinasi alam yang paling diminati di Indonesia? Berdasarkan survei ada tiga destinasi alam paling populer di Indonesia yaitu pantai, gunung dan air terjun.

Ada riset pula yang mengatakan bahwa tempat favorit orang ke gunung atau pantai dapat menunjukkan kepribadian seseorang. Kali ini kita tidak akan membahas hal tersebut. Tapi, aku akan merekomendasikan salah satu pantai di Jawa Timur yang sudah bikin aku kepincut pengen balik lagi dan lagi.

Teman-teman tahu kan bahwa Indonesia memiliki banyak sekali pantai yang indah dan mempesona? Negara Indonesia yang terdiri dari banyak pulau besar maupun kecil menjadikan Indonesia kaya akan potensi wisata pantai.

Tahukah teman-teman kalau refreshing ke pantai itu memiliki nilai plus daripada refreshing ke mall atau tempat wisata buatan atau bahkan di rumah saja?

Segudang Manfaat Refreshing ke Pantai

Berikut manfaat yang bisa didapatkan saat refreshing ke pantai:

Mendapat Vitamin D yang Cukup

Di antara sumber vitamin D terbesar adalah sinar matahari. Sinar matahari banyak didapatkan ketika berjemur di pantai.

Menjaga Kesehatan Kulit

Sumber vitamin yang paling alami dan baik tergantung pada seberapa banyak sinar UVB (ultraviolet B) yang masuk dalam tubuhmu. Sumber ini bisa didapatkan hanya dari cahaya matahari. Cahaya ini nantinya akan bekerja dengan senyawa terkait kolesterol dan mengubahnya menjadi vitamin D yang baik untuk tulang dan kulit.

Pasir Bisa Mengangkat Sel-Sel Kulit Mati

Pernahkah teman-teman merasa bahwa bermain di pasir atau tiduran di atas pasir itu menyenangkan?
Jika ya, hal ini karena pasir basah memiliki tekstur lembut yang bisa mengelupas sel-sel kulit mati di tubuhmu. Lalu, pasir tersebut juga dapat menjadikan kulit lebih lembut dan cerah.

Mengurangi Depresi

Banyak penelitian yang mengatakan bahwa seseorang akan lebih bahagia ketika berada di cuaca yang lebih hangat ketimbang mendung atau hujan. Deburan air ombak dan suara burung di pantai juga dipercaya mampu menenangkan pikiran dan membuat penderita depresi merasa lebih baik.

Menurunkan Berat Badan

Fakta membuktikan, berjemur di pantai juga bisa menurunkan berat badan lewat air keringat yang keluar.

Baik untuk Pernapasan

Polusi udara di pantai cenderung lebih rendah dibanding di perkotaan. Refreshing ke pantai dapat membantu menjaga kesehatan sistem pernapasan.

Meningkatkan Kualitas Tidur

Setelah seharian bermain pasir, berenang di laut, atau berselancar, tentunya hal ini dapat membuatmu lebih mudah terlelap karena tingginya aktivitas di pagi hingga sore hari.

Setelah menyimak segudang manfaat refreshing ke pantai, jadi pengen maen ke pantai kan? Check out out..

Kenapa Memilih Pantai Balekambang?

Salah satu pantai favorit yang ingin kurekomendasikan ke teman-teman adalah Pantai Balekambang. Yuk, kita seakan-akan pergi ke sana serombongan dengan aku sebagai guidenya. Hihi.

Lokasi Tidak Terlalu Jauh dari Kota

Pantai Balekambang adalah sebuah pantai di pesisir selatan yang terletak di tepi Samudra Indonesia yang secara administratif masuk wilayah Dusun Sumber Jambe, Desa Srigonco, Kecamatan Bantur, Kabupaten Malang, Jawa Timur.

Pantai Balekambang merupakan salah satu wisata di Kabupaten Malang sejak 1985 hingga kini. Daya tarik Balekambang utamanya tentu panorama alam, gelombang ombak yang memanjang hampir dua kilometer, serta hamparan pasir nan luas.

Jalan yang mudah diakses

Setelah melalui perjalanan panjang yang cukup menguras tenaga karena jalanan tidak selalu semulus jalan di kota, kita akan disuguhi pemandangan yang membuat kita amnesia dengan lelahnya perjalanan tadi. Meski tak selalu mulus, rute ke Pantai Balekambang tidak sesulit memenangkan hatinya. Eh! Kita bahkan bisa ke lokasi menggunakan bus loh!

Tiket yang Affordable

Pertama, kita akan disambut petugas tiket dengan nominal Rp 20.000 per kepala. Ditambah biaya parkir sesuai armada yang digunakan. Parkir motor Rp 5.000, mobil Rp 10.000, truk dan bus Rp 15.000 - Rp 25.000. Sayangnya, untuk kendaraan besar seperti mini bus, bus, dan truk tidak dapat parkir di dekat spot favorit. Jadi, pengunjung tersebut harus berjalan cukup jauh dan tentu akan kesulitan jika membawa perlengkapan piknik seperti tikar dan bekal makanan.

Pemandangan Super Indah

Setelah tiba di tempat yang nyaman, kita dapat membentangkan tikar dan bercengkerama sambil menghabiskan bekal serta menikmati pemandangan pantai yang menakjubkan.

Area pasir putih terlihat bersih dari sampah maupun kotoran sehingga cukup nyaman bagi pengunjung untuk bermain dan berolahraga.

Berenang Sepuasnya

Air laut yang jernih dan ombak yang relatif ramah membuat kita enggan pergi sebelum menceburkan diri menikmati sejuknya air tepian pantai yang asin. Saking jernihnya, bahkan kita bisa melihat dasar pantai. Tapi hati-hati saat berenang. Kadang ditemukan ular pantai meskipun sangat jarang mendekati manusia serta jangan sampai terlalu ke tengah laut ya.

Unik dengan Pulau dan Pura

Salah satu keunikan Pantai Balekambang adalah Pulau Ismoyo. Pulau ini menjorok masuk dari bibir pantai sekitar 70 meter yang dihubungkan dengan jembatan. Di pulau Ismoyo terdapat Pura Amarta Jati yang dapat dikunjungi oleh para wisatawan. Pada hari raya Nyepi, penduduk beragama Hindu menggelar ritual keagamaan di Pura tersebut. Umat Hindu pun menjadikan pantai ini sebagai tempat ibadah utama setiap setahun sekali. Sayangnya, bagi perempuan yang sedang haid dilarang memasuki area pura ini.

Terdapat Flying Fox dan Permainan

Pantai Balekambang terus berbenah, sejumlah fasilitas tambahan disediakan pengelola, salah satunya flying fox. Permainan ini dilaunching sejak Agustus 2012, namun flying fox ini hanya buka setiap Sabtu-Minggu. Selain flying fox, permainan untuk anak-anak juga menjadi daya tarik. Beragam varian mainan seperti ayunan, patung hewan lengkap tersedia. Bahkan info yang berkembang, tak lama lagi akan disediakan persewaan ATV.

Layanan Foto

Jika pergi ke Pantai Balekambang, pasti akan bertemu orang-orang yang mengalungkan kamera di leher. Mereka ini adalah jasa foto. Setiap foto dibandrol harga mulai Rp 10.000 tergantung ukuran foto yang akan dicetak.

Dekat dengan Penginapan

Bagusnya lagi, bagi teman-teman yang tinggal jauh dari lokasi Pantai Balekambang, terdapat penginapan di sekitar dengan fasilitas yang memadai serta menyuguhkan pemandangan langsung pantai dan laut lepas.

Oiya, sebelum bersenang-senang di pantai, jangan lupa gunakan tabir surya dengan minimal SPF 15 atau 30. Oleskan tabir surya 15-30 menit sebelum keluar agar dapat meresap ke dalam kulit dengan baik. Ulangi penggunaan tabir surya setiap dua jam sekali agar kulit tetap terproteksi saat bermain di pantai.

Demikian rekomendasi Pantai Balekambang sebagai Pilihan Refreshing dengan Segudang Manfaat. Tertarik pergi kepantai dalam waktu dekat? Cerita di kolom komentar yuk :)